Aufstieg von der Malga Saisera über die Gregohütte entlang dem Sommerweg auf den Jôf di Sompdogna (Köpfach). Die Abfahrt erfolgte zunächst durch die kurze Nordrinne (knapp 40°) und dann über das wunderbare Nordwestkar (bis 35°) welches im unteren Bereich in eine Art Rinne/Schlucht übergeht.

Neuerlicher Aufstieg auf die Sella di Sompdogna und über den Sommerweg wieder bis kurz unter dem steilen Gipfelaufschwung des Jôf di Sompdogna. In einer markanten Scharte links davon verbirgt sich die steile Südrinne (oben rund 45°, unten 35°), welche in die Fossa di Carnizza leitet. Abfahrt entlang dem Sommerweg CAI639 zur Langlaufloipe.